1. **清热解毒**：桑菊茶具有清热解毒的功效，可以帮助身体排出体内的热毒，适用于身体有热症的人群。
2. **疏风散热**：对于风热感冒引起的头痛、发热、咳嗽等症状有缓解作用。
3. **利咽止咳**：桑菊茶能够帮助缓解咽喉疼痛和咳嗽，适用于咽喉不适的人群。
4. **润肺止咳**：对于因肺燥引起的咳嗽、干咳少痰、慢性支气管炎等症状有辅助治疗作用。
5. **清肝明目**：桑菊茶中的桑叶和菊花成分有助于清肝火，对眼疲劳、视力模糊等症状有改善作用。
6. **提神醒脑**：桑菊茶含有少量茶碱，能够促进新陈代谢，缓解疲劳，提神醒脑。
7. **平肝明目，清肝泻火**：对于肝阳上亢、肝火亢盛等高血压病有辅助治疗作用。
8. **调节血糖**：桑叶中含有生物碱成分，有助于调节血糖，对预防及辅助治疗糖尿病有益。
9. **降低血压**：桑叶中的槲皮素成分有助于扩张血管，改善心肌循环，有助于降低血压。
10. **润肠通便**：桑叶和菊花性质寒凉，有助于增强肠道滑利性，促进肠胃蠕动，有润肠通便的作用。
11. **养颜美容**：桑菊茶中含有的多种维生素和微量元素有助于养颜美容。
然而，桑菊茶并非适合所有人。以下人群应慎用或避免饮用：
– 脾胃虚寒的人群：桑菊茶性质偏寒，脾胃虚寒者饮用后可能引起腹泻、肠胃不适等症状。
– 孕妇和哺乳期妇女：建议在医生指导下饮用。
– 过敏体质者：对桑叶或菊花成分过敏者应避免饮用。
总之，桑菊茶是一种具有多种功效的茶饮，但饮用时应注意个人体质和健康状况。如有特殊疾病或症状，建议在医生指导下使用。